Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 92.66g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Водный Мир Икра Мойвы с Кусочками Лосося, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Сметана 15%, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Dinner: Чай, Сильпо Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|