Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 53.00g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: San Grano Вівсяні Пластівці, Курага, Ronik Финики Мазафати, Ronik Финики Мазафати, Авокадо, Кофе, Яблоко Айдаред. Lunch: Хлеб Черный, Матиас Филе Сельди, Грибы, Зеленый Перец, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastyon's Weight History
|