Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 83.88g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Kananmuna, Arla Kirkastettu Voi, Kahvi, Whey'mo Collagen Smoothie Mix. Lunch: Oliiviöljy, Meira Siemensekoitus, Viinirypäleet, Pirkka Edamjuustoviipale, Valio Maustamaton Raejuusto, Verso Härkis Original, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Porkkana-Kurpitsasosekeitto. Dinner: Klementiinit, Reformi Soijalesitiinirae, Foodin Kookosmanna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Other: Maapähkinät, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kurkku, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Leivon Leipomo Pro Siemen & Kaura, Alpro Natural Unsweetened, Mandariini, Valio Kevytmaito, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|