Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 119.66g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|