Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 67.67g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). Lunch: Izgara Köfte, Fava, Pişmiş Bamya, Mevsim Salata. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Turp, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|