Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 117.66g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Карат Violette Cream Cheese, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Ашан Булка Французская. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|