Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 81.56g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Капучино, Сметана , Сырники, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Печенье к Чаю, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколад, Клементины, Киви, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|