Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 95.66g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monini Оливковое Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мистраль Греча Ядрица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|