Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 86.97g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Банан, Пахлава, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Parmalat Молоко 0,5%, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. Lunch: Медовик, Семенишна Сметана 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Гренки с Приправами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Майонез, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|