Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
4500 kcal
|
Fat: 166.22g | Prot: 145.86g | Carbs: 508.73g.
Breakfast: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Рот Фронт Батончики, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|