|
gerçekten vücudu mu artık anlamıyorum 😡😡
|
102.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 29.67g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Domatesler, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Bezelye Yemeği, Tavuk Çorbası. Dinner: Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alper kaya06's Weight History
|