Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 100.87g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bombbar Джем Вишневый, Ермолино Сырники. Lunch: Corny Milk Honey, Sababa Хумус Чили, Куриное Филе в Сметане, 4 Сезона Паприкаш, Monini Оливковое Масло. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Земляника, Ашан Креветки Очищенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matrosova Nina's Weight History
|