Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 40.38g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Любятово Печенье Постное, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Куриное Бедро, Рис Вареный. Dinner: Любятово Печенье Постное, Леовит Кисель Желудочный, Первый Вкус Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Йогурт Натуральный. more...
|
|
893 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Samsung Health - 21 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|