Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 125.67g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Помидоры, Мандарины, О! Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, О! Кефир 1%, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: О! Кефир 1%, Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Самбери Хлеб Заливной, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina1004's Weight History
|