Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 101.79g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Toblerone Milk Chocolate with Raisins, Honey and Almond Nougat , Good Morning Гранола с Шоколадом , Danone YoPRO Клубника . Lunch: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Звенигора Сыр Фигура 27%, Laciaty Крем Сир Натуральний , Киевхлеб Хлеб Пшеничный , АТБ Помидор , Молокія Масло 82%, Іваніщуко Гречка Варена, Наша Ряба Филе Куриное на Гриле. Dinner: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Corona Beer Extra, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Auricchio Пармезан , Своя Линия Кукуруза , АТБ Помидор , АТБ Огурец, Fiat And Easy Микс Салатов, Наша Ряба Филе Куриное на Гриле. Snacks/Other: Combat Crunch Chocolate Cake, Philadelphia Milka, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martha_i_am's Weight History
|