Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
662 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 48.09g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|