Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
680 kcal
|
Fat: 12.87g | Prot: 28.15g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Астория Соус Сырный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятый Сезон Овощная Смесь, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Карусель Пирожок с Капустой, Nestle Хлопья Fitness. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|