Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 46.39g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Curtis Черный Чай, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса . Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса . Snacks/Other: Акконд Латтарико, Сладкая Булочка, Банан, Побеги Бамбука (Консервированные, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Мандарины, Акконд Рулада. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|