Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2711 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 160.36g | Carbs: 255.22g.
Breakfast: Куриное Филе, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lunch: Сырой Овощ, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти #5. Dinner: Апельсиновый Сок, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чикен Премьер. Snacks/Other: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justxd91's Weight History
|