Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 101.78g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Карп Жареный, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриное Филе, Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|