Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 98.74g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Migros Eski Kaşar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Eski Kaşar, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Ceviz, Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillithhhhh's Weight History
|