|
Skönt 😀 Börjat röra på sig igen efter julen. Passerat en gräns som jag för ett halvår sedan inte trodde var möjligt 👍👍
|
112 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2390 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 48.47g | Carbs: 313.37g.
Breakfast: ICA Frysta Jordgubbar, Ekströms Saftsoppa, Den Gamle Fabrik Björnbär Marmelad, Flora Mjölkfri, Södervidinge Surdegsbröd. Lunch: Rydbergs Rödbetssallad, Mariestads Export 5,3%, Lysekils Jansons Frestelse, ICA Griljerad Julskinka, Felix Brunkål. Dinner: Foci Energidryck, Heineken Alkoholfri Öl, Lysekils Jansons Frestelse, Felix Brunkål. Snacks/Other: Cloetta Polkagrisar, Lindt Lindor. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|