Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 88.62g | Carbs: 262.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Иней Говядина Отборная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Roshen Черный Шоколад, Борщ Вегетарианский, Hortex Гавайская Смесь, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|