Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 61.97g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Финик, Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Шаверма с Курицей . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Финик, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Dinner: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Помидоры, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|