Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 92.12g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Блины, Кофе, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|