Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 92.18g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Аристей Сыр Фету Мягкий, Евроопт Авокадо, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Cremolle Bonfesto Сыр Творожный с Лесными Грибами, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Snacks/Other: Exponenta Exponenta Черника-Алоэ, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|