|
Видимо, мне не показалось, что сыр был оочень солёный
|
44.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 78.80g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Яйцо, Зеленый Чай, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Nestlé Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Оливковое Масло, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Фермер Рис Пропаренный. Dinner: Feudo Veide Оливки Чёрные, Хлеб Черный, Яйцо, Doctor Green Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яйцо, Гранат, Арахис, Савушкин Йогурт Teos Греческий, Здравушка Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|