Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 43.70g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая. Dinner: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Ideal Масло Оливковое, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|