Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 75.03g | Carbs: 264.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Свинина Корейка, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Булочка с Маком, Гречневая Каша. Dinner: Кофе с Молоком, Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Колбасный, Борщ. Snacks/Other: Арахис, Зефир, Шоколад, Минтай Жареный, Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|