Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
81 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2122 kcal
|
Fat: 116.85g | Prot: 82.47g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Chikalab Mulatta, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Milka Шоколад Milka Oreo, Haribo Маршмеллоу, Кофе. Lunch: Milka Шоколад Milka Oreo, Хлеб, Куриный Рулет, Братья Грилль Руляда Деревенская , Свинина Запеченая, Columb Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия. Dinner: Chikalab Mulatta, Грин Винегрет. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|