Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 117.09g | Carbs: 55.73g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Bosca Шампанское, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Шашлык из Баранины, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Оливковое Масло, Вино Пино Гри (Grigio), Помидор Гриль, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arsenbarbasen's Weight History
|