|
eee gelişme yok olduğumuz yerde kalmışız 😡😡
|
101.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 48.48g | Carbs: 221.94g.
Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Nohutlu Pilav, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çiğköfte Dürüm. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alper kaya06's Weight History
|