Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 152.99g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Курага, Миндаль Миндаль, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Dinner: Fun Fish Тунец Натуральный , Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Яйцо Куриное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|