Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2028 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 87.93g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Магнолия Слоеный Пирог с Курицей и Грибами, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Славянка Конфеты Лёвушка, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Томское Молоко Творог 9%. Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|