Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 66.86g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Ленивый Хачапури, Гудвилл Геркулес Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капустный Салат. Dinner: Сервелат. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|