Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
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101.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2019:
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2614 kcal
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Fat: 93.01g | Prot: 216.54g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: WS Naturais Semente de Girassol, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Leite sem Lactose. Lunch: Biba Brigadeirão, Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Garoto Serenata de Amor, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido), Pachá Amendoim Torrado. Snacks/Other: Uvas, Ovo Cozido, WS Naturais Semente de Girassol, Ovo Cozido, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Michael Barbosa's Weight History
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