Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 66.46g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Яичница, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловая Каша. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Snacks/Other: Курага, Холодный Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataomsk75's Weight History
|