Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 51.79g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Наш Молочник Масло 72,6%, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Lunch: Козуб Мука Цельнозерновая, Vitanella Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны, Сыр Горгонзола, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|