Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 112.72g | Carbs: 28.62g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Astoria Соус Барбекю, Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Свежов Салат Цезарь с Курицей, Виктория Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|