Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 135.37g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Маринадо Огурец Маринованный, Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое), Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Премия Лаваш, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Украинский Творог 5%, Мёд, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, SEMKI Семечки Подсолнуха, Свиточ Шоколад Черный Трюфель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|