Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 65.33g | Carbs: 73.31g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|