Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2272 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 106.06g | Carbs: 237.28g.
Breakfast: Чай, Вода, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Чай, Морковный Салат, Печеночный Торт, Печенье, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Orion Choco Pie, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|