Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 35.45g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Батон с Маслом, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб, Хлеб Черный, Златиборац Грудинка Свиная. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Витконпродукт Колбаски Охотничьи , Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|