Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 73.39g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Борщ Украинский, Сметана. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Жаркое из Свинины, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Апельсины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|