Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
117.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2147 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 101.86g | Carbs: 230.92g.
Breakfast: Конфета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Итальянский Салатный Соус, Магнит Авокадо. Lunch: Конфета, Зеленый Листовой Салат, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Курица с Рисом. Dinner: Конфета, My Box Курица в Соусе Терияки с Лапшой Рамэн. Snacks/Other: Конфета, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomat1988's Weight History
|