Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 69.08g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Ronik Финики Мазафати, Красное Яблоко, Каша Овсяная, Кофе, АТБ Банан, Грецкие Орехи, Сыр Бри, Авокадо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Varto Горчица Французская в Зёрнах, Жареная Утка, Аджика, Hame Паштет Французский, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Мандарины, Чай. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Lukas Тузя, Капучино, Nestle Fitness Злаковый Батончик . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastyon's Weight History
|