Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 90.07g | Carbs: 267.54g.
Breakfast: Клементины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Dinner: Тушеные Овощи, Томатная Паста, Куриное Филе. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МилаНайда's Weight History
|