Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 42.56g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Царь Хлеб Хлеб Волховский, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Волховский, Помидоры, Просто Каша Пшеничная. Dinner: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Судак. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika201624's Weight History
|