Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 46.99g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Ferrero Нутелла, Белый Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, Roshen Конфета Монблан, Конфеты из Молочного Шоколада, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Roshen Ромашка, Мандарины, Каша Рисовая на Молоке, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|