Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 47.21g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Подсолнечное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Банан. Lunch: Рафаэлло Конфета, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Вкусвилл Соус для Салата, ВкусВилл Салат-Боул с Овощами, Курицей и Киноа. Dinner: Вкусвилл Чиабатта с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|